هنگامی که سخن از موسیقی ایرانی در میان است به اولین چیزی که باید توجه کرد مخاطب است چرا که سلیقه موسیقایی برای هر کسی متفاوت است و اگر بخواهیم دقیق‌تر به آن نگاه کنیم مواردی نظیر سن، فرهنگ، نگرش، طبقه اجتماعی و غیره در انتخاب موسیقی تفاوت ایجاد می‌کند. مهم‌ترین نکته‌ای که امروزه نوازندگان و خوانندگان به آن می‌پردازند و وجه تمایز آنها را مشخص می‌کند فرم اثر است. برای مثال ما هر روزه با عرضه فرم‌های متفاوتی نظیر سنتی، راک، الکترونیک، هیپ هاپ، رپ، پاپ و غیره مواجه می‌شویم که هر کدام از آنها برای خود زیرمجموعه‌های متفاوت دارند و سلیقه موسیقایی ما را تامین می‌کنند.
ویژگی‌های جدیدترین موزیک‌های ایرانی
این دست از موسیقی‌ها معمولا منحصرا برای دسته به خصوصی تولید و پخش می‌شوند اما در جدیدترین موزیک‌های ایرانی ما با هنرمندانی رو به رو هستیم که با تلفیق چند فرم نیاز چندین دسته را تامین و نظر آنها را جلب می‌کنند و به این شکل هم بازار خود را بزرگ‌تر می‌کنند و هم در عرصه موسیقی به خاطر تجربی بودن این کار به رشد این هنر کمک می‌کنند.
اما وجه تمایز میان موسیقی‌های جدید تنها در فرم خلاصه نمی‌شود بلکه در محتوا نیز متفاوت است و بسته به خود خواننده و مخاطبان او متفاوت می‌شود. برای مثال در موسیقی رپ که دست خواننده بسیار باز است از مسائل اجتماعی، سیاسی می‌گوید تا معشوق اما این حرف به این معنا نیست که در فرم‌های دیگر دست خواننده بسته است بلکه در این فرم موسیقایی گاه به صورت مستقیم و گاه غیرمستقیم از این دست از مسائل حرف می‌زدند اما در موسیقی سنتی به طور معمول غیرمسیقیم مسائل را در میان می‌گذارند و مفهوم اصلی در لایه‌های زیرین اثر مخفی شده‌است.
همانطور که خوانندگان و نوازندگان با تلفیق فرم‌های متفاوت اثری نوین خلق می‌کنند در استفاده از محتوا نیز این کار را تکرار می‌کنند برای مثال گروه‌هایی همانند گروه موسیقی پالت و دنگ شو با استفاده از فرم موسیقی الکترونیک (Electronic Music) و استفاده از محتوایی که در موسیقی سنتی ایرانی یافت می‌شود شکل جدیدی از موسیقی را ارائه می‌دهد که هم پدران ما با ان ارتباط برقرار می‌کنند و هم فرزندان‌مان.
مزایای گوش دادن به موزیک
درد را تسکین می‌دهد
بر اساس طیف وسیعی از مطالعات تحقیقاتی انجام شده در سراسر جهان، موسیقی به طور قابل توجهی درد را در افرادی که انواع شرایط حاد و مزمن را تجربه می‌کنند، کاهش می‌دهد. موسیقی به ویژه برای کاهش درد در افراد مسن مفید است. بیماران بستری در بخش‌های مراقبت‌های ویژه بیمارستان‌ها که از سرطان و بیماری‌های مرتبط با اعضای بدن رنج می‌برند. متخصصان می‌گویند افرادی که درد دردناک سرطان را تجربه می‌کنند با موسیقی آرام می‌شوند، زیرا هم به عنوان یک عامل آرامش‌بخش عمل می‌کند و هم حواسشان را پرت می‌کند، بنابراین درد را از ذهنشان دور نگه می‌دارد، حتی به صورت موقت. موسیقی همچنین در درمان سردردهای میگرنی بسیار موثر بوده‌است.
تمرینات را بهینه می‌کند
در عصر تکنولوژی امروز، دیدن فردی که بدون موسیقی ورزش می‌کند بسیار نادر است، به خصوص به این دلیل که تلفن‌های همراه سوزاندن کالری با جدیدترین موزیک‌های ایرانی مورد علاقه ما را بسیار آسان می‌کنند. و در حالی که هنگام راه رفتن، دویدن، موسیقی قطعاً یک سرگرمی عالی است، تحقیقات همچنین ثابت کرده‌است که موسیقی برای سلامت کلی ما هنگام تمرین مفید است و حتی ممکن است به ریکاوری عضلات بعد از جلسه تمرین کمک کند.
دوندگان، چه در جاده و چه روی تردمیل، می‌توانند از موسیقی شادی‌بخش بهره ببرند، زیرا تحقیقات نشان داده‌است که این ورزشکاران هنگام گوش دادن به آهنگ سریع‌تر از کسانی که موسیقی گوش نمی‌دهند، می‌دوند. موسیقی علاوه بر این به دویدن از نظر انگیزه کمک می‌کند و استقامت را بهبود می‌بخشد و به آنها اجازه می‌دهد سریع‌تر و دورتر از حالت عادی بدوند.
صرف نظر از نوع فعالیت ورزشی، موسیقی نشان داده‌است که انگیزه و استقامت را بهبود می‌بخشد. علاوه بر این، آهنگ‌هایی با سرعت پایین‌تر حتی می‌توانند روند ریکاوری را پس از تمرین تسریع بخشند و به آنها اجازه می‌دهند ضربان قلب خود را به سطح طبیعی و استراحت برگردانند.
خواب را بهبود می‌بخشد
پس از یک روز سخت و طولانی کار یا مدرسه، ضروری است که راهی برای پایان کار پیدا کنید. خوشبختانه موسیقی می‌تواند به شما در انجام این کار کمک کند. افکار استرس زا نه تنها به خواب رفتن را دشوار می‌کنند، بلکه می توانند به طور قابل توجهی بر الگوهای خواب ما تأثیر بگذارند و منجر به یک نوع خواب ناآرام و منقطع شوند که از بهبود کامل بدن ما جلوگیری می‌کند. موسیقی ملایم همراه با مزیت سرگرمی آن، می‌تواند به عنوان یک حواس پرتی عالی عمل کند که به ما کمک می‌کند نگرانی‌های روزمره خود را فراموش کنیم. موسیقی ما را آرام می‌کند و استرس و اضطراب ما را کاهش می‌دهد و می‌تواند به ایجاد خوابی عمیق‌تر و آرام‌تر کمک کند.
خلق و خو را بهبود می‌بخشد
هیچ رمز و رازی نیست که موسیقی تمایل به بهبود خلق و خو دارد. تعداد بسیار زیاد جشنواره‌ها و کنسرت‌هایی که هر ساله برگزار می‌شود گواهی بر این واقعیت است که موسیقی بسیار نشاط آور است. یادگیری یک ساز می‌تواند برای اعتماد به نفس شما نیز معجزه کند.
به رژیم غذایی کمک می‌کند
پرخوری در طول روز می‌تواند منجر به چاقی و تعداد زیادی از بیماری‌ها و بیماری‌های مرتبط با چاقی شود. این بیماری‌ها شامل دیابت، بیماری قلبی، سکته مغزی و حتی انواع خاصی از سرطان‌ها و همچنین احساس کلی سستی و خلق و خوی افسرده است. اگر شما یک پرخوری مزمن هستید، اقدامات زیادی وجود دارد که می‌توانید برای کنترل این رفتار، کاهش وزن و جلوگیری از شرایط مرتبط با وزن انجام دهید. از جمله این اقدامات گوش دادن به موسیقی (Listening to music) مانند جدیدترین موزیک‌های ایرانی است.
گوش دادن به موسیقی ملایم قبل از اینکه برای صرف غذا بنشینید، محیط آرام بخشی ایجاد می‌کند. در آن محیط، احتمالاً در هر وعده غذایی غذای کمتری می‌خورید، که به شما کمک می‌کند وزن خود را بهتر مدیریت کنید و در کل احساس بهتر و سلامتی بیشتری داشته باشید. این روش/سبک غذا خوردن ممکن است طعم غذای شما را بسیار بهتر کند و به شما این امکان را می‌دهد که سرعت غذا خوردن خود را کاهش دهید و در نتیجه از غذا لذت بیشتری ببرید.
استرس را کاهش می‌دهد
موسیقی می‌تواند سبب کاهش استرس باشد. به گفته محققان، گوش دادن به موسیقی زمانی که تحت استرس، مضطرب یا نگران هستیم، می‌تواند یک واکنش بیوشیمیایی در مغز ما ایجاد کند، پاسخی که مواد شیمیایی مبارزه‌کننده با استرس را آزاد می‌کند و ما را قادر می‌سازد تا نگرانی‌های خود را حتی برای مدتی کوتاه فراموش کنیم. در بسیاری از مطالعات مستقل، موسیقی ملایم و آرام‌بخش نشان داده‌است که سرعت امواج مغزی ما را تغییر می‌دهد و آنها را به گونه‌ای کاهش می‌دهد که اثر آرام‌بخشی بر ذهن و بدن ما ایجاد می‌کند.
از آنجایی که ورزش راهی عالی برای مبارزه با استرس است، موسیقی سریع یا شادی‌بخش که ما را به بلند شدن و حرکت وادار می‌کند نیز می‌تواند به مبارزه با نگرانی‌ها و اضطراب‌های ما کمک کند. موسیقی سریع همچنین حواس ما را پرت می‌کند، که به طور مشابه می‌تواند استرسی که ممکن است با آن مواجه شویم را کاهش دهد.
سخن آخر
موسیقی می‌تواند به بهبود عملکرد رگ‌های خونی سالم، کاهش درد و استرس در افرادی که از بیماری‌های مهمی مانند سرطان رنج می‌برند، کمک کند و رشد شناختی را در کودکان، افراد ناتوان و کسانی که پس از سکته بهبود می‌یابند بهبود بخشد. موسیقی همچنین مبارزه بزرگی با استرس، افسردگی، بی خوابی و اضطراب است و ما را آرام می‌کند و ما را از افکار نگران کننده دور می‌کند. موسیقی ما را در کار بسیار بازده و با انگیزه‌تر می‌کند و می‌تواند به دوندگان و دوچرخه سواران کمک کند تا سخت‌تر کار کنند و استقامت خود را افزایش دهند.
در نهایت، با وجود تمام فواید موسیقی برای سلامتی، بیایید مبتلایان به وزوز گوش را فراموش نکنیم، وضعیتی که باعث زنگ زدن مداوم در گوش‌ها می‌شود (معمولاً در نتیجه نزدیکی به سیستم‌های بلندگو). اما این اشتباه است که بگوییم موسیقی همیشه برای سلامتی مفید است. مانند هر چیزی، اعتدال کلیدی است.
