سلامت روان افراد بیش از همیشه آسیب دیده است

این روزها افراد جامعه ما بیش از همیشه از بیماری های روانی رنج می برند.
سلامت  روان هر فرد در کنار سلامت ذهنی_اجتماعی و جسمی یکی از چهار ستون زندگی است که متاسفانه در معرض تهدیدهای مختلف به شدت آسیب دیده است و شرایط سخت زندگی بویژه از نظر اقتصادی و معیشتی بحران های روانی شدیدی را ایجاد نموده است.
در این شرایط سخت بیش از همیشه باید مراقب خود و دیگران بویژه اطرافیان و نزدیکان باشیم.

سلامت روان اغلب به عنوان جایگزینی برای شرایط سلامت روانی مانند افسردگی، اضطراب، اسکیزوفرنی و موارد دیگر استفاده میشود. با این حال، طبق تعریف سازمان جهانی بهداشت، «سلامت روان حالتی از رفاه است که در آن هر فردی توانایی های بالقوهخود را درک میکند، میتواند با استرس های عادی زندگی کنار آمده، کار مولد و ثمربخش داشته باشد و برای جامعه خود مفید باشد». سلامت روان شامل بهزیستی عاطفی، روانی و اجتماعی است. این مسئله بر نحوه تفکر، احساس، عمل، انتخاب و ارتباط ما با دیگران تأثیر میگذارد. سلامت روان چیزی بیش از فقدان یک بیماری روانی است و برای سلامت کلی و کیفیت زندگی ضروری است. خودمراقبتی میتواند در حفظ سلامت روان نقش برجسته ای داشته باشد و در صورت ابتلا به بیماری روانی به درمان و بهبودی شخص کمک کند.