تحقیقات نشان داده است که لبخندزدن با تولید این سه ماده در بدن
باعث بهبود روحیه می شود.
می توان گفت لبخندزدن یک داروی مسکن طبیعی است.
به نظر می رسد افرادی که لبخند می زنند
اعتمادبه نفس بالاتری دارند و در کارشان بیشتر پیشرفت می کنند.
لبخند زدن کمک می کند مثبت اندیش باشید
در واقع وقتی لبخند می زنیم بدن ما به بقیه بدن پیغام می فرستد
که «زندگی خوب پیش می رود» پس با لبخند زدن از افسردگی و نگرانی دور بمانیم.
صرف نظر از این که لبخند شما واقعی باشد یا خیر، می تواند بر روی بدن و ذهن شما به طرق مختلف تأثیر بگذارد و مزایایی برای سلامتی ، خلق و خوی و حتی روحیه اطرافیان شما خواهد داشت.
تحقیقات نشان می دهد که شادی می تواند طول عمر را افزایش دهد و حفظ روحیه شاد و مثبت بخش مهمی از زندگی سالم است.
استرس می تواند بر تمام وجود ما نفوذ کند و واقعاً می تواند در چهره ما نمایان شود. لبخند زدن نه تنها مانع از خستگی ، فرسودگی و افسردگی ما می شود ، بلکه در واقع می تواند به کاهش استرس کمک کند.
دفعه بعد که احساس ناراحتی می کنید ، سعی کنید لبخند بزنید. به احتمال زیاد خلق و خوی شما به سمت بهتر شدن تغییر می کند.
